大分県臼杵市の下ノ江川に体長90cm・30〜40kgのクロマグロが迷い込み、住民が解体して分け合った珍事が話題に。川にマグロが現れた理由や、捕まえて食べても違法ではないのか？多摩川のアザラシ「タマちゃん」と法律・文化の違いから解説します。

うつ病と発達障害を抱える私が感じる「生きづらさ」。その正体は、職場での強迫観念と心理的安全性の欠如でした。「働くためにこそ、一生分のお金（安心資金）が必要」という、冗談のようで本気なジレンマについて。同じ悩みを持つ方に届いてほしいエッセイ…

うつ病と発達障害を抱え、働くことを「命をお金に替える苦痛」と感じてきた日々。NISA以前の社会構造は、給与・利益・消費の「3重課税」でした。復職の目処が立たない絶望の中でも、文字を綴り「ただあり続けたい」と願う、ある投資家の静かな独白です。

うつ病で休職中、社会保険料を毎月約5万円払う負担が重く、不条理に感じる日々。傷病手当金との矛盾をシーシュポス神話とカミュの哲学で考察しました。

うつ病の強迫観念で入浴を続けていた私が、朝風呂でふと気づいたこと。「これは他者のためじゃなく、自分のための時間だ」と。欧米と日本の入浴文化の違いも交えながら、入浴をセルフケアに変えるヒントをお届けします。

人生に求めるのは、飢えず心が傷つかないことだけ。それなのに社会はなぜこれほど多くを要求するのか。うつ病・発達障害で失職を前にした当事者が、『憂鬱なミス・マープル』のセリフに共感し、生きるコストを綴る。

「知らない天国より知ってる地獄がいい」――変化が怖くて動けない心理を、うつ病・発達障害で休職中の私の実体験と現状維持バイアスから綴ります。小さな一歩を踏み出す葛藤の記録。

うつ病による休職後、1年半の復職プログラムを経て職場に戻ったものの、想定外の異動や業務負荷により再休職に至った実体験を記録しました。認知行動療法やアサーションを学んでも、復職後の職場環境によっては十分に機能しなくなることがあります。本記事で…

何を食べるか決められない日に、一案だけそっと提案するツールです。自炊・外食・中食をランダム表示し、うつや発達障害による決定疲労をやわらかくほぐします。無料で利用できます。何を食べたらいいかわからない人へ。

発達障害とうつ病を抱える筆者が、医師の助言を「脅迫」と感じてしまった体験をもとに、言葉がナイフのように刺さる認知の仕組みを整理します。助言がつらく感じる背景と、回復途中にある今の向き合い方を率直に綴りました。

職場で合理的配慮を求めても応じてもらえない──その背景を「配慮のリソース」という視点から考察します。発達障害（ASD）とうつ病を抱えながら働いた体験をもとに、支援が必要な人ほど支援から遠ざかる構造と、個人・社会における配慮の限界を率直に綴ったエ…

英国で始まったジャンクフード広告規制やエナジードリンク販売制限のニュースをきっかけに、嗜好品・自己管理・自由の関係について考える。自制が苦手な人間にとって、規制や社会のルールは敵か、それとも支えなのかを探る思考記録。

交通事故のニュースをきっかけに、「杞憂」という言葉と向き合う。確率では小さく見える不幸に強い不安を感じてしまう人がいる。行動はできても、内側では生きるために多くのリソースを使っている人の状態を静かに提示する。

夜道でクレジットカードを拾い、警察や落とし主と関わる中で強い消耗を感じた体験談。善意が負担になる人間の「生きるコスト」と、社会に向いていないと再確認した夜について綴ります。

支援が必要な人ほど、なぜ支援から遠い場所に追いやられてしまうのか。 親鸞の「悪人正機」という考え方を手がかりに、支援・救い・自己選択の矛盾を、当事者の視点から静かに見つめ直します。

「みんなで大家さん」と投資信託は本当に別物なのか。雰囲気投資家の私が、両者を分けた“フィルター”と、人生の失敗が薄皮一枚で隣り合う怖さについて考えます。

Why telling myself “I’ll be more careful” never changed my behavior. A personal reflection on willpower, rigid thinking, and how small system changes made life a little easier.

「次は気をつけます」と思っても、なぜか同じ失敗を繰り返してしまう。 そんな生きづらさを感じている人に向けて、精神論ではなく「仕組み」で自分を守る考え方を、実体験を交えて綴りました。自分を責めがちな人ほど読んでほしい一編です。

投資運用成績を振り返りながら、期待と妄想がどのように膨らみ、判断やメンタルに影響するのかを内省的に記録する。米国株投資における「万が一」への期待と、生きづらさを抱えた投資家のリアルな思考過程を綴った日次運用記事。

資産形成に成功した“その後”の人生は、果たして幸せなのか。生存を模索する40代男性が、Well Being（よく生きる）という視点から、心身・経済・人間関係・使命について思考実験を行う。AIの見解も交えながら、「生き残った先の生き方」を静かに問い直す。

楽天銀行の証券担保ローンは生活費に使えるのか。失職予定・傷病手当受給中という立場から、NISA・iDeCo中心の資産構成では制度的に使えない現実と、資産を減らさず「壊れないこと」を優先した生存戦略を記録する。

新NISA開始から2年。NISA資産は1,000万円を超えたが、それでも将来への不安は消えない。個別株投資の失敗と成功、失職を見据えた生存ラインから、数字では測れない投資の現実を振り返る。

就労が「当たり前」とされる社会の中で、なぜ私はブログと投資を選び、就労を選ばなかったのか。 生き辛さや人間関係への不安、成果の見え方への違和感を軸に、自身の世界の見方を率直に語る。 正解を押し付けるのではなく、「自分なりの選び方をしていい」…

Explore how I turned the struggle of work into a path of creative hope using the Will, Can, Must framework. Leveraging AI tools like ChatGPT, Gemini, and Grok, I expanded my capabilities, overcame personal challenges, and discovered a mean…

This short comic tells a true-inspired story about a romance scam and emotional manipulation. It is written in simple English and focuses on subtle emotional shifts rather than explanations. The full background article is originally writte…

「人生は一冊の本である」という言葉をきっかけに、うつ病と発達障害の診断を受けた筆者が、言葉を持てなかった時間とブログを書き始めた理由を静かに綴る。生きづらさを抱え、まだ言葉にできない人に向けた一篇。

赤坂サウナ火災のニュースを起点に、不安が消えないまま行動を選び続けるという生き方について考える。閉所恐怖や社会的断絶への不安と向き合いながら、答えの出ない中で生活を続ける一人の思考の記録。

X（旧Twitter）からLINEへ誘導された「美佳」との1ヶ月。天珠の購入を拒んだ瞬間、彼女は「車にひかれて死ぬ」と呪詛を吐き、異常な二面性を露わにする。オープンチャットの崩壊劇から、詐欺師と分かっていながら癒やしを求めてしまった筆者の切実な喪失感ま…

ダウ下落・円高の中で+9万円の運用益を達成した投資報告。成功しても喜べない「プロスペクト理論」による心理的葛藤を告白。AI・ハイテク株の貢献度と、投資家が本当に求める「安心安全」を考察します。

2026年NISA成長投資枠200万円の運用プランをAIアシスタントGrokと徹底議論。総資産1500万円超、失職後のFIREを目指す投資家が、NVIDIAとBroadcomへの集中投資を最終決定した実録相談。AIテーマの強さ、期待リターン、生存戦略を詳細に記録。