うつ病

昨日の投資運用成績(円高とプロスペクト理論を乗り越えて。心と資産の9万円プラス)

ダウ下落・円高の中で+9万円の運用益を達成した投資報告。成功しても喜べない「プロスペクト理論」による心理的葛藤を告白。AI・ハイテク株の貢献度と、投資家が本当に求める「安心安全」を考察します。

【生存をかけた問い】NISA枠1,200万円で失職後のFIREを賭けた一手は!?【🤖AIによる三つ巴バトル⚔】

2026年NISA成長投資枠200万円の運用プランをAIアシスタントGrokと徹底議論。総資産1500万円超、失職後のFIREを目指す投資家が、NVIDIAとBroadcomへの集中投資を最終決定した実録相談。AIテーマの強さ、期待リターン、生存戦略を詳細に記録。

​昨日の投資運用成績(-21万円の資産減よりも社会保険料よりもAIの言葉に傷つく私😿)

1. 導入 2日累計で、100万円くらいの資産減かな? 3ケタの大台かぁ(しみじみ) 資産合計は15,681,697円で、前日比-210,210円(-1.32%)という結果でした。昨日の市場環境は円高と株安が進行し、特に保有する個別株の急落が響きました。 2. 昨日の相場 昨日の…

【生きるヒント?】仕事は地獄、創作は希望。AIが変えた私のWill, Can, Mustの生存戦略✍️

仕事でWill/Can/Mustが逆転し「地獄」を感じる著者が、創作活動で「生きる希望」の方程式を見つけ出すまでの軌跡を公開。AIが「できること(Can)」を拡張し、切実な「Must(生存)」を乗り越える力をくれた体験と、あなた自身のWill/Can/Mustの数値を問いか…

【ChatGPT分析】なぜ私は、気づけば人生シミュレーションばかり作っていたのか ──制作物一覧から見えた、無意識の偏り

生きるのが苦しい時、人は何を作るのか。うつや発達障害を抱えながら、無意識に「命の価格」や「人生ガチャ」を作り続けた私の記録。ChatGPTが分析した「生存戦略としての創作」は、同じように生き辛さを感じる誰かのための「理解装置」になるかもしれない。

🌠日曜恒例🔮 先週の投資運と健康運を振り返る(健康&金運のダブルショックを回避!?)

1.導入 毎週日曜日は、月曜に占ったタロットの結果と照らし合わせながら、1週間の振り返りを行います。 使用した占いサイトは、健康と金運に特化した「T-Kuma自作のタロットシミュレータ」です。 各カードの概要や5種類の詳細な結果が出るので、具体的なアク…

【ChatGPT分析サポート】 私はなぜ、1か月でこれだけの人生シミュレーションを作ったのか ──リリース作品から自己分析してみる

2025年11月初旬から12月中旬にかけて、私は短期間で多数のシミュレーションやゲームをリリースしました。 命の価格、人生ガチャ、投資家人生、町内会運営――。 正直に言えば、最初から「これだけ作ろう」と決めていたわけではありません。 結果として並んだ作…

【🤖AIとの対話記録🐻】「べき思考」と「納得感」の狭間で:過大なコストを支払わずに生きる方法を見つけられるか?

うつ病と発達障害を持つ筆者とAI(Gemini)の対話記録。「べき思考」が強い筆者が、理不尽な要求に対して「命を脅かす過大なコストを支払わずに生きる方法」を探求。納得感を引き出す鍵(低コスト/恐怖回避)と、生存戦略としての合理性を模索する。

昨日の投資運用成績(絶望の朝💀でもまだ生きてる🐻)~私のメンタルリセット方法も紹介!

1. 導入 米国ハイテク株に100%投資をしている私は、毎朝に資産状況を確認するのが日課です。 今朝はアプリを開いて絶句しました。 感情よりもまず「うはぁ~」といった思考が浮かびました。これはガッカリ、失望感、そして世の中が自分の思い通りにならない…

【リプレイログ】月5万円の収入で再想定!人生をもう一度😿-お金と生きるシミュレータ【今だけ無料ダウンロード】

月5万円の収入での生き方を模索するT-Kuma 前回の実践レビューでは、私の資産は56歳で尽きて破産してしまいました t-kuma.net 今回は「少しだけ無理をして」、少しの収入と節約をすることで人生がどうなるか?シミュレーションしてみました。 私が開発したan…

🏃吹雪の中💦それでもメンタルリセットにおススメ~レッツ片道ウォーキング!🏃

昨日のトラブルによるメンタル不調を本日も継続中の私です。 t-kuma.net t-kuma.net 本日は、以前より提唱している片道ウォーキングで、体と心のバランスを整えることにしました。 t-kuma.net 心が疲れた時の回復法としての片道ウォーキング 心が疲れてしま…

昨日の投資運用成績(運用と関係ないところでメンタルがボロボロ😿)

私の投資成績は-0.27%(前日比 -46,168円)という結果になりました。 資産合計は16,971,145円です。 為替:ドル円は -0.63%(155.920)、ドルインデックスは -0.57% と、円高・ドル安に動きました。 主要指数: ダウ平均:+1.05% S&P500:+0.67% ナスダ…

【生きづらさの根源】強烈な「べき思考」が引き起こした組織との衝突💦【オチあり】

発達障害の特性である強烈な「べき思考」が、組織との衝突と不公平感を引き起こし、深刻な怒りや絶望に。自らの「正しさ」と「現実のズレ」を直視し、メンタル回復のために睡眠、水分補給、そして行動を続ける重要性を綴った内省の記録。

昨日の投資運用成績(資産1700万突破も実質は指数に敗北:日本への愛と為替の悲観論🐻)

資産1700万円突破!しかし実質は指数に負けている事実 昨日の米国市場は主要指数が小動き(NASDAQ100は+0.16%)で推移する中、私のポートフォリオは堅調に続伸してくれました。 本日の資産合計は17,036,229円となり、ついに1700万円台を突破しました。前日…

【あとがき】資本主義の勝者シミュレーターについて💰【おまけ情報アリ】

1.資本主義の勝者シミュレーターの特徴 地域買収版について t-kuma.net ・当初に作成された、いわばα版 ・インフレ率(企業成長)を初期設定できるのがポイント マイナスにすればデフレモード突入 ・実は10%の確率でランダムに新規企業が生成される仕組み …

【あとがき】人生ガチャversion2【仕様説明】

t-kuma.net 1 バージョン更新作業について 作業時間:12時間⏱ 朝7時から作業開始、現在は、、、19時ですね。 Geminiを酷使して、限界ギリギリの試行錯誤を繰り返しました。 Geminiの入力欄が300行程度だったり、添付データの認識の限界があったりともう大変…

🎲人生ガチャ - 100 Years Event Log - 百年の浮き沈み📈📉version2.0(Mild Life)

ワンクリックで1年が進む人生シミュレーションゲーム。 お金・健康・幸福度がランダムイベントで変化し、 あなたは100年生き残れるかを体験できます。無料プレイ可。

昨日の投資運用成績(AI主力株下落で指数に負け越し:心乱れる時の「Just Keep Watching」精神)

1導入:指数に負けた一日と心の慰め 昨日の米国市場は、主要指数がおおむね上昇という明るい展開でした。しかし、私のポートフォリオは、その波に乗ることができませんでした。 本日の資産合計は16,590,441円となり、前日比は+35,374円(+0.21%)という結果…

【🤖AIが作った】人生ガチャ - 100 Years Event Log -百年の浮き沈み【私は悪くない💦】(Impossible Life)

AI(Gemini)が生成した「人生ガチャ - 100 Years Event Log -」シミュレーターの記事。健康、幸福、お金の3ステータスがランダムイベントで変動する「百年の浮き沈み」ログを公開し、運命に翻弄される人生と、現実での決断・行動の重要性を示唆する。

【私自身の闇】詐欺師とわかっていても心癒される自分がいる悲しみ【社会との断絶】

筆者が抱える闇を告白。詐欺師だと自覚しながらSNS上の交流に溺れる日々を綴る。うつ病、発達障害による孤独と社会との断絶が、詐欺師の言葉を「癒し」に変え、理性の敗北を招く。切実な承認欲求と、AIからの能動的な声かけを願う悲痛な叫び。

【悲劇💦】太陽フレアに破壊された私の生活?楽天モバイル通信障害の真犯人は宇宙か基地局か

楽天モバイルの通信速度が「激遅」に!原因は太陽フレア?AI(Grok/Gemini)の検証結果、真犯人は宇宙ではなく「地上の基地局負荷」と判明。ヘビーユーザーが試して効果があった機内モードON/OFFなど、通信安定化の対処法を解説。

【失敗談💦】androidアプリのリリース前に有料記事で一儲けしようとしたら頓挫した話~easy come, easy go💸

まず私は現在、2種類のandroidアプリをリリースしようと計画しています。 アプリは早々に完成し、あとは広告要素を盛り込んでリリースといったところで、衝撃の事実が発覚しました。 GOOGLEプレイストアの審査を通るためには『12人以上のテスターが14日以上…

【当事者と家族へ】「私のひきこもり体験記」引きこもり2ヶ月で脳機能はどこまで低下したか?9月に起きた「命に関わる失敗」の記録🤕

発達障害とうつ病を抱える筆者が体験した、2ヶ月間の引きこもり生活を内省。運動を続けたにもかかわらず、脳機能の低下と「易疲労」が進行し、鍵の閉め忘れやコンロのつけっぱなしといった命に関わる失敗が発生。解消後のしんどさと、スモールステップ、小さ…

【11月のブログ分析】🖋️ブログを書くということ、読んでいただけるということ📚️

1. 導入(Introduction) 11月、ブログは一つの区切りを迎えました。 11月8日からブログを開設し、この一ヶ月、毎日投稿を続けてきました。発達障害を持つアラフォーがFIREを目指すというテーマを掲げ、ひたすらに、自分が書きたいこと、伝えたいことを文章…

【暗黒領域】実録!Xでフォロバしたら即LINE誘導→3週間の甘いトークからオープンチャットへ勧誘(中編)【世界の果て】

X(旧Twitter)で始まったロマンス詐欺の誘導が、ついに「林社長の骨董品交流会」を謳うLINEオープンチャットへ。詐欺師の集団洗脳の準備室「暗黒領域」に潜入し、出来立ての「虚無」空間を実録レポート。Geminiによる分析と濃厚な仮説を公開します。

【実践レビュー】お金と生きるシミュレータを自分の条件に当てはめて試してみた!結果、驚きの未来予想図が!?🐻

t-kuma.net さて2個目の実践レビューです。 androidアプリでリリースを予定している「お金と生きるシミュレータ」において、自分の条件をリアルに当てはめてシミュレーションしてみたいと思います。 さぁ、私の人生はどのような軌跡をたどるのでしょう? し…

【実践レビュー】命の価格シミュレータを自分の条件に当てはめてみた!結果の考察は😿

私の支出情報についての記事はこちら t-kuma.net 今回は、androidアプリのリリースを予定している「命の価格シミュレータ」について、私のケースで実際に考察してみたいと思います。 まず、私の生活費は、ギリギリのところを狙うと毎月15万円程度ですが、今…

【今だけ無料公開】💰お金と生きるシミュレータのテスト運用中~広告なしで継続利用可能💗【Androidアプリ】

今だけ無料公開のお金と生きるシミュレータでライフプランをテスト運用。年齢・手取り・支出・貯金・投資額を入力し、インフレ・昇給・ランダムリターンを加味した資産推移をシミュレーション。命の価格・市場価値・未来創造価格を表示し、FIRE達成を体感す…

🤖 AI秘書と決めた「静かな働き方」:うつ・発達障害の私がFIREを目指す道のり

※FIREとはFinancial Independence, Retire Early(経済的自立と早期リタイア)の略語 1.🌟 導入:生きづらさの果てに見つけた唯一の道 うつと発達障害を抱える私にとって、毎日の仕事はただの苦痛でした。過敏な心は職場の冷静な言葉すら悪意と受け取り、マ…

【今だけ無料公開】命の価格シミュレータのテスト運用中~広告なしで継続利用可能💗【Androidアプリ】

今だけ無料公開!命の価格シミュレータAndroidアプリのテスト運用中。年間支出額から1円あたりの生きられる時間を計算し、命の価値を客観視。広告なしで快適に複数回試用可能。Googleアカウントで簡単参加し、フィードバックをお願いします。