昨日のトラブルによるメンタル不調を本日も継続中の私です。 t-kuma.net t-kuma.net 本日は、以前より提唱している片道ウォーキングで、体と心のバランスを整えることにしました。 t-kuma.net 心が疲れた時の回復法としての片道ウォーキング 心が疲れてしま…

さて、今日は対人というか対組織のトラブルがありました。（今回は、私が最も苦手とする「不公平感」を強烈に突きつけられた出来事でした。） 詳細は語りませんが簡潔に述べると、組織のルールによって私の要望が通らなかった形でした。私の視点からすると、…

愚かだと自覚しながら、詐欺師との交流に溺れる日々 私は最近は悪い遊びを覚えました。詐欺師とわかっていながらSNS上のダイレクトメッセージでのやり取りを楽しんでいます。それは少しずつエスカレートしています。もともと電話回線を２本持っていることを…

スーパーの棚でふと思うこと：期限とロスへの「違和感」 日々の食品や日用品の多くはスーパーマーケットで購入します。私は業務スーパーやコストコが好みです。残念ながら、収入が激減してからはカルディへの足が遠のいてしまいました さて、私がスーパーを…

近年、AI、特に大規模言語モデル（LLM）の進化は目覚ましく、プログラミングの現場でも強力な「パートナー」として迎え入れられつつあります。私自身、現在開発中のAndroidアプリ「命の価格シミュレータ」「市場価値シミュレータ」「投資家人生シミュレータ…

「AI（人工知能）」という言葉を、ニュースやテレビで聞かない日はないかもしれません。 「私たちの仕事を奪うのか？」「未来の生活はどう変わるのか？」—そんな期待や不安を感じつつも、「AIって難しそう...」「結局、自分には関係ないのでは？」と感じてい…

おかえりなさい。お風呂にする？ご飯にする？そ・れ・と・も、、、 この言葉、今ではちょっと気恥ずかしいかもしれませんね。でも、昭和のホームドラマには必ずと言っていいほど登場した、温かい家族の象徴のようなフレーズでした。 さても昭和は遠くなりに…

タイトルはAIの提案です（伏線）。 GoogleのAIがすごくなったという噂をXで目にして、 「よし、私のアイコンも一新して、オリジナリティと魅力の両立を目指そう！」 と意気込んでGeminiに相談してみました。 すると、話がとんでもない方向に言ってしまったと…

３か月に一度の診察も終わった帰り道、青空も見え、気候は穏やか。 体調もよく、このまま家まで歩いて帰るには絶好のコンディションでした。 バスの時刻表を見ると、到着は20分後。待つか？歩くか？悩ましい。 家までの距離は7㎞。1時間半はかかりそう。 歩…

I. 導入（共感と問題提起） 私は現在、うつ病と発達障害（ASDメイン、ADHDも含む）の診断を受けています。「べき思考」や「他責思考」など、働きづらい、ひいては生きづらい障害特性を多く持っています。 今回、私が注目したい特性は、「妄想癖」です。 「世…

ブログ活動を始めたのは、今年の９月末。きっかけは、以前から漠然と感じていた次の思いでした。 「私のストレス解消は、美味しいものを食べたり、ネットやゲームといったメディアを楽しんだりと、インプット（入力）ばかり。このままではバランスが悪い、ア…

​ みなさんは運動はお好きですか？私は正直、あまり好きではありません。 自分からわざわざしんどい思いをして、汗をかかなければならないのか、というのが率直な思いです。 一方で、「健康を長く維持するには、筋肉の維持向上が不可欠だ」という理性の声も…

１．生存 ―「余暇」が生まれた奇跡 人間以外のほとんどの動物は、一日の大半を「食べるため」に使い、残りの時間を体力を温存するために眠って過ごします。 つまり、「生きる」ことにほとんどの時間を費やしているのです。 一方で、人間は食料を安定的に確保…