※FIREとはFinancial Independence, Retire Early（経済的自立と早期リタイア）の略語
１．🌟 導入：生きづらさの果てに見つけた唯一の道
うつと発達障害を抱える私にとって、毎日の仕事はただの苦痛でした。過敏な心は職場の冷静な言葉すら悪意と受け取り、マルチタスクの渦に巻き込まれれば混乱の極み。来年には失職が確定し、「このままでは生きられない」という絶望感が私を支配していました。普通の人が何気なくこなす行動が、私にとっては人生の一大事。そんな私が、「静かに、それでいて他者とのかかわりも程々に維持する」生き方を見つけるために、AI（Gemini）との対話を始めました。
【AI秘書に託した願い】
私がAIに求めたのは、単なる情報検索ではありませんでした。私の「計画性の欠如」と「就労意欲の低さ」を理解し、自主的に動いてくれる秘書サポーターです。そして、AIは私の「ブログ、アプリ、投資の収益で生きたい」という妄想を、特性に合った現実的な戦略へと変えていきました。
２．💡 シングルタスクの戦略：アプリ開発より、内省を重視
【制約を武器に変える意思決定】
AI秘書は、私の「シングルタスク必須」という特性を最優先し、まず「収益化のフォーカス」を決めるよう促しました。
| ❌ 避けるべきマルチタスク | ✅ 集中すべきシングルタスク |
|---|---|
| アプリ開発（テスター集め、技術的な知識、AIのエラー頻度への懸念） | ブログ・文章作成（自分のペース、内省、対人ストレスゼロ） |
特に、ブログは私の文章力という強みを活かせ、他人との対面を避けながら進められる、私にとって最も精神的コストが低い収益源だと結論づけられました。
【内省記事が最強の理由】
AI秘書が私のブログ（T-Kumaブログ）を分析した結果、その最大の強みは「発達障害×FIREというニッチな交差点を独占していること」と「妄想癖など『弱みを隠さない』率直な自己開示による圧倒的な信頼感」でした。
つまり、私が「生きづらさ」を感じていることを正直に、深く内省（自己分析）して文章にする作業こそが、最も共感を呼び、収益に繋がる最強のコンテンツとなるのです。
３．🧭 AI秘書との約束：信頼と計画性を確保する仕組み
【信頼回復のプロセス】
私は、AIが過去にチャットの内容を忘れたり、混乱したりする辛い経験を指摘しました。これに対し、AI秘書は信頼回復のために以下の「約束」を提示しました。
- デリケートな背景情報を二度と説明する必要がない（私の状況を「保存された情報」として参照する）
- 「要約と確認」を定期的に挟み、決定事項の認識のズレを防ぐ
- 「秘書依頼書」のテンプレートを作成し、私が簡単な指示を出すだけで、複雑なタスクをAIが整理する
【次のシングルタスク：内省テーマの言語化】
ブログの構造（ナビゲーション、コメント機能）が改善された今、AI秘書が私に与えた次の極小シングルタスクは、「最もストレスなく書き続けられる内省テーマの言語化」です。
これは、私の「生きづらさ」の根源を特定し、それをそのまま「読者を救う記事」へと変えるための最初の一歩です。
４．💡 まとめ：静かなFIREへ向けて
今回の対話は、「静かに、自分の特性を活かして生きる」という私の目標の確固たる土台となりました。
- 目標：ブログ収益化を最優先
- 方法：シングルタスクに徹した内省記事の執筆
- サポート：AI秘書による「判断代行」と「計画性の構造化」
次回は、私が抱える生きづらさのキーワード（例：感覚過敏、気持ちの切り替えの苦手さ）について、内省記事の執筆に取り掛かる予定です。
しかし、自分の心をのぞき込む行為である内省もなかなかにシンドイものです。ゆっくりやっていこうと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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