私の障害特性は多岐にわたりますが、パッと浮かぶ強い特性、それがべき思考と他責思考です。自身の状況を出力して文字化してみることとします。 ​​​１べき思考２他責思考３べき思考✕他責思考の相乗効果４おわりに​１べき思考 『〇〇はこうあるべき』、『☓☓は…

私は、いわゆる『なろう系小説』が好きです。タイトルも少し寄せてみましたが、実はこれ、私たちの現実にも通じる話なんです。かつての社会では、労働者と資本家の身分ははっきり分かれていました。資本を持つ者だけが企業を所有し、富を増やし、教育や人脈…

１．“働く＝会社員”だと思っていた20代の私 20代の頃の私は、「働く」といえば「会社に勤める」ことだと思っていました。大学を卒業し、正社員として働く。それが安定であり、人生の正解だと信じて疑わなかったのです。 そんな私の価値観を根底から揺るがせ…

１．生きる土台は、やっぱり「心身の健康」 私が人生で何よりも大切だと思っているのは、まず「心と体の健康」です。 健康が崩れると、仕事も楽しみも、すべてが少しずつ色あせてしまう。どれだけお金があっても、体調が悪ければそれを活かす余裕がなくなる…

冷凍食品で“心と時間の余裕”を手に入れる 皆さん、冷凍食品ってどんなイメージがありますか？ 私自身、昔は「冷凍食品＝不健康」「栄養が抜けている」「手抜き」というイメージを持っていました。アメリカのテレビディナーや、ミックスベジタブルの印象もあ…

ラジオ体操で整う、心と体 〜毎朝3分の小さな習慣〜 皆さんは「ラジオ体操」、最後にやったのはいつでしょうか？ おそらく多くの方が、小学校の夏休みや運動会前のウォーミングアップを思い出すのではないでしょうか。 実はこのラジオ体操、日本全国で知られ…

皆さんは「損切り」について、どんなイメージを持っていますか？ 株価が下がったときにすぐ売ること、あるいは逃げること、と考える方もいるでしょう。でも、投資スタイルによっては、損切りが必須かどうかは変わってきます。 私自身の投資経験から言うと、…

先日の夕食は、ホッケの干物を焼きました。大型で脂の乗りがよく、口に入れるとじんわりと旨味が広がります。久しぶりに焼き魚を楽しむ自分に少し驚きながらも、やっぱり干物っていいな、と改めて感じました。​​ ​ 実は最近まで、私は魚をあまり食べず、代わ…

冬でも半袖？——体感気温は人それぞれだった昔の私は、いわゆる「末端冷え性」でした。冬になると手足が冷たくて、寝る前は靴下を重ね履き。湯たんぽを抱えて寝るのが当たり前で、布団から手を出すのもつらいほどでした。そんな私が、気づけば真冬でも室内で…

今日は少し意外なテーマ、「感情を味方にする投資法」についてお話しします。 ジョージ・ソロスの名言「良い投資はつまらないもの」という言葉、聞いたことがありますか？ 長期保有の株やETFを淡々と積み上げる投資家にとって、この言葉は真理のように思える…

健康管理に気をつかうようになってから、ずっとマルチビタミンやミネラルのサプリメントを飲んできました。特に仕事が忙しいとき、食事のバランスが崩れても「サプリで補えば大丈夫」と思い込んでいたんです。 でも、最近になってその考えに少し違和感を覚え…

１．眠れない夜、思い当たる節はありませんか？夜、布団に入ってもなかなか寝つけない。スマホを置いても頭が冴えてしまう。そんな夜が続くと、「ストレスかな」「考えごとが多いせいかな」と思いがちですよね。でも実は――その原因、午後の1杯のコーヒーかも…

■ はじめに私は昔から、「他の人はすごいのに、自分は何もできない」と思い込みがちでした。どんなことをしても「それは当たり前」「大したことじゃない」と感じてしまうのです。そんな自分を少しでも変えたくて、今回は**ChatGPT（AI）と一緒に「自分の良い…

最近、金相場がどんどん上がっていて、ニュースで「1g 2万円超え！」なんて聞くと、財布の中の小銭がなんだか心細くなってきますよね。インフレの波がじわじわ来ている今、ふと「昔のお金って、どれだけ価値があったんだろう？」と思うことがあります。 そこ…

１．生存 ―「余暇」が生まれた奇跡 人間以外のほとんどの動物は、一日の大半を「食べるため」に使い、残りの時間を体力を温存するために眠って過ごします。 つまり、「生きる」ことにほとんどの時間を費やしているのです。 一方で、人間は食料を安定的に確保…

1. 面倒くさいと感じる日常 日々を過ごしていると、ふと心の中で「はぁ、面倒くさいなぁ」とため息をつく瞬間があります。 掃除や洗濯、料理、書類作成や郵送手続き、さらには入浴さえも、時には重荷に感じることがあります。 こんなことを思うと、就労とい…

１．コーヒーと私 皆さんはコーヒーが好きですか？ 私は家でも外でも、よくコーヒーを飲みます。朝の目覚めに一杯、午後のリラックスタイムに一杯。特にマクドナルドでは、つい「コーヒーとポテト」をセットで頼んでしまいます。意外に思われるかもしれませ…

1 不労所得への憧れ 就労が難しい自分にとって、「毎月の不労所得」という言葉は、ついつい心を揺さぶられます。 土地購入アプリのATLASEARTHや通信データを売却するアプリのHONEYGAINといった小さな収入を試しながらも、やはり投資による安定感や夢のある資…

以前から次のことが長らく疑問でした。『レモン100個分のビタミンCなんて過剰ではないですか？』と。 厚生労働省のホームページによると、一日のビタミンC摂取量の基準は成人で100mgです。一方で、サプリメントやビタミンC含有のドリンクは大抵1000mg超えが…

FX（外国為替証拠金取引）は学生のころからやっていました。 20代の頃は万能感があり、「FXなんて簡単！」と高をくくっていましたが、結果は数十万円のロスカット。社会人になってからは、一夜で数百万円を失うこともありました。 今思えば、反省なんてして…

退職後の私の毎月の出費を、改めて整理してみました。「固定費」と「変動費」に分けて見ると、自分の暮らしの全体像がはっきりしてきます。―――――――――――毎月の支出（単位：万円）※小数点第2位以下は四捨五入固定費 10.7 家賃 5.0 奨学金 1.8（残70万円） ガス…

１ 高市新総裁の就任と経済への影響 ​ 2025年10月、自民党は初の女性総裁として 高市早苗氏 を選出しました。 高市氏は、積極財政や伝統的な国家観を強めに掲げるスタンスとして注目されています。 この人事は、今後の財政・経済政策に波紋を投げかける可能…

今、私はアラフォーで金融資産がだいたい1500万円あります。死ぬまで遊んで暮らせる金額ではないけれど、軽んじられる額でもありません。少しリスクを取れば、元本を維持しつつ生活保護相当なら賄えるし、もう少し頑張れば一年で倍にすることも理論上は可能…

私は、いわゆるサブスクリプション（定額制）サービスに加入することに、少し抵抗があるタイプです。Amazonプライム、Netflix、YouTube Premium…。 魅力的なコンテンツが並び、月千円ちょっとで「好きなときに見放題」と言われると、確かに心惹かれます。 そ…

​1. 生活費の見直しから始まった「安心」の第一歩 数年前、私はお部屋の光回線を解約しました。 代わりに選んだのは、楽天モバイルのテザリングでの一本化。 最初は「速度が遅いんじゃないか」「動画が見られないかも」と不安もありましたが、実際に使ってみ…

唯一無二は才能じゃない。属性の掛け算でつくる、自分ブランドの見つけ方 どこの本で知ったのかはもう覚えていませんが、「オンリーワンになる方法」というテーマで、私の中に深く残っている考え方があります。 それは――自分の属性を4つか5つ掛け合わせると…

「売りは買いよりも難しい」――株式投資の世界でよく聞く言葉です。たしかに、どの銘柄を買うか？いつ買うか？という「入口」の部分ばかり注目されがちですが、実は本当に大切なのは「いつ売るか」「どう手放すか」という“出口戦略”のほうだと思っています。…

「運がいいね」と言われたことはありますか？あるいは、誰かにそう言ったことは？​ 私自身、投資でも健康でも、「運」に左右される瞬間を何度も経験してきました。株が急上昇するタイミングにたまたま乗れたときや、偶然入ったお店で絶品の料理に出会えたと…

私たちは日々、言葉で世界とつながっています。しかしその言葉が「本音」ではないとき、心の中に小さなズレが生まれます。「言いたいけど言えなかった」「伝えたけど、ちょっとキツくなってしまった」そんな経験、きっと誰にでもあるはずです。その“ズレ”を…

私はこのブログで、楽天証券を中心としたメイン資産の動きを「ほぼ全公開」しています。日々の株価変動や配当金、為替の動きを眺めながら、投資家としての生活を楽しんでいるのですが——ふと、ある日気づいたのです。「そういえば、楽天証券以外にも“資産”が…